Интересные статьи про красоту и здоровье. Какие ванны нужно принимать, чтобы стать красивой и победить усталость

Трудно поверить, что 10 минут такого массажа дают полную нервную разрядку. Массаж можно делать в ванне, когда кожа влажная, или всухую. Вы ощутите результат уже через две недели, при условии, что процедура будет проводиться ежедневно, лучше всего утром, потому что массаж: разогревает, усиливает кровообращение, бодрит лучше, чем кофе, придает энергию, омолаживает, великолепно разглаживает морщины на теле.

 Массаж всегда начинайте со ступней (сначала массируйте одну ногу, потом вторую), после чего кругообразными движениями двигайтесь в направлении к сердцу от запястий к ключицам, от талии к плечам.

Для массажа спины потребуется щетка на Длинной ручке.

Шею массируют мягкой щеткой. При жировых отложениях на бедрах, животе и плечах именно эти места надо массировать наиболее старательно и долго. Так же следует поступать и при массировании спины и подколенных впадин.

В каких случаях будет полезна гидромассажная ванна?
Гидромассажная ванна помогает против стресса и бессонницы. Если в Вашей деятельности велики психологические нагрузки, Вас мучает бессонница - пребывание в джакузи Вас успокоит и расслабит. Наиболее эффективное воздействие достигается при температуре воды, равной температуре тела. Гидромассажная ванна против венозной недостаточности. Если у Вас хрупкие сосуды, варикозное расширение вен, Вы перенесли переломы, мышечные разрывы - купание в такой ванне окажет профилактическое и лечебное воздействие на Ваш организм.

Гидромассажная ванна помогает в комплексном лечении целлюлита. Если Вам надоела "апельсиновая кожа", воспользуйтесь услугами джакузи. Аэромассаж с помощью мелких пузырьков поможет Вам избавиться от целлюлита. Уже после первых приемов гидромассажа в гидромассажной ванне Вы почувствуете, как уменьшится тяжесть в ногах, уйдет боль, постепенно будет происходить "сжигание жира".Гидромассажные процедуры обеспечивают улучшение кровообращения, активизируют работу сердца, повышают тонус. Они способствуют восстановлению и улучшению функций надпочечников, щитовидной железы.

Аэромассаж - система, которая использует эффект негативного воздуха, подсказанный природными гейзерными источниками. Через форсунки, расположенные на дне ванны, выпускаются струи воздуха. Воздушные пузырьки при этом мягко обволакивают всё тело. Результат сравним с общим массажем, с тем лишь отличием, что он выполняется не пальцами, а струями воды. Аэромассаж применяется при повышенных психических нагрузках.

Как воздействует гидромассажная ванна на организм?
Гидромассаж в специальной ванне достигается путём воздействия на отдельные участки тела водных струй из форсунок, расположенных на стенках ванны, смешанных с воздухом, выбрасываемым под давлением, которое создается специальным насосом. После этого вода возвращается к насосу для повторного использования. Направление струй изменяется путем поворота форсунок, а количество воздуха, подмешанного к воде, изменяется специальным регулятором, расположенном на борту ванной.

Тепловая и кинетическая энергия гидромассажа оказывает на Ваше тело целебное гидротерапевтическое воздействие. Кроме того, Вы можете добавлять в ванну специальные средства, оказывающие профилактические, лечебные и восстанавливающие эффекты на Ваш организм.
Тепловое воздействие в гидромассажной ванне наиболее эффективно при изотермическом варианте использования.

 Гипотермический вариант (температура воды ниже, чем температура тела) положительно влияет на ускорение обмена веществ и восстановление энергии (особенно в том случае, если организм перегружен работой), обогащение крови кислородом, повышает жизненный тонус (снимает состояние хронической усталости, долгосрочного стресса), стимулирует гормональные системы, повышает гибкость и растяжимость соединительных тканей. Терапевтическое воздействие гидромассажной ванны (джакузи) более эффективно:

При частом изменении мощности массажных струй.

При изменении температуры воды.

При использовании специальных добавок в воде (морская концентрированная соль, масла).

Чуткие пальцы ... воды
Все внутреннее устройство гидромассажных ванн служит для того, чтобы повысить отдачу от гидромассажа. Струи воды и воздуха, поступающие из регулируемых форсунок, воздействуют на участки тела, которые нуждаются в периодическом проведении массажа.

 При этом сами струи никогда не бывают направлены прямо, а "идут" под определенным углом. Это объясняется тем, что их прямое и сильное воздействие замедлило бы периферийное кровообращение и дало скорее отрицательный, чем положительный эффект. Кстати говоря, гидро-массаж вообще был бы лишен смысла, если бы у владельца ванны не было возможности регулировать и направлять интенсивность поступающих из форсунок ванны струй по своему усмотрению.

Воздушный массаж, он представляет собой идущий со дна ванны поток воздуха, который создает эффект гейзера. Такой массаж мягко воздействует на область спины и поясницы, снимает нервное и мышечное напряжение, которое организм накапливает в течение дня.
Наряду с классическим гидромассажем, некоторые модели чудо-ванн "владеют" техникой восточного массажа. Он основан на использовании эффекта "водных пальцев", которые оказывают на организм то же воздействие, что и руки опытного мастера китайской школы массажа "Шиатцу". "